வெள்ளெழுத்து என்றால் என்ன?

நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி – 16

பல வருடங்களுக்கு முன் என் உறவினர் ஒருவர் எங்கள் வீட்டிற்கு வைத்திருந்தார். காலையில் செய்தித்தாள் வந்தது. சோபாவில் அவர் உட்கார்ந்திருந்தார். செய்தித்தாள் கிட்டத்தட்ட அவரது கைகள் எவ்வளவு நீளுமோ அத்தனை தூரத்தில் இருந்தது. ‘என்ன இவ்வளவு தூரம் வைத்துக் கொண்டு படிக்கிறீர்கள்?’

‘இல்லையே, சரியாத்தான் வைச்சுண்டு படிக்கிறேன்…!’

‘டாக்டர் கிட்டே போய் செக்கப் பண்ணிக்குங்க. வெள்ளெழுத்து வந்திருக்கும்’ என்றேன்.

‘சேச்சே! அதெல்லாம் இருக்காது. எனக்கு நன்றாக படிக்க முடியறதே!’

‘ஆனால் எவ்வளவு தூரத்தில் வைத்துப் படிக்கிறீர்கள், பாருங்கள்…’

அவர் தனக்கு கண் குறை இருக்கும் என்று ஒத்துக் கொள்ளத் தயாராகவே இல்லை. நம் ஊரில் இப்படித்தான். ‘எனக்கு எதுவும் வராது’ என்ற எண்ணம் எல்லோரிடமும் இருக்கிறது.

யாருக்கும் எதுவும் வர வேண்டாம் என்றுதான் எல்லோருமே பிரார்த்திக்கிறோம். ஆனால் மனித உடம்பு தானே. அதுவும் வயதானால் சில கோளாறுகள் வரும். உடனடியாக கவனித்தால் ஆரம்பத்திலேயே குணப்படுத்தலாம்.

உடலுக்கு வயதாவதை தலையில் தோன்றும் நரை காண்பிப்பது போல கண்ணுக்கு வயதாவதை இந்த வெள்ளெழுத்து காட்டுகிறது.

 

இதன் அறிகுறிகள் என்ன? தொடர்ந்து படிக்க : நான்குபெண்கள்

 

நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி – 15

நாற்பது வயதில் வரும் கண் நோய்கள்

eyes

 

நாற்பது வயது என்பது நம் எல்லோர் வாழ்விலும் ஒரு மைல்கல் என்று சொல்லலாம். சுமார் ஐம்பது அறுபது ஆண்டுகளுக்கு முன், ஐம்பது வயது என்பது வாழ்க்கை முடியும் நிலை என்றிருந்தது. ஆனால் இப்போது அப்படியில்லை. இந்தக் காலத்தில் ஐம்பது வயதை நடு வயது என்கிறார்கள். மருத்துவத் துறையில் ஏற்பட்டிருக்கும் முன்னேற்றங்கள், தொழில்நுட்பத் துறை முன்னேற்றங்கள் பலவற்றிற்கும் நாம் நன்றி சொல்ல வேண்டும்.

நாற்பது வயது வரை கண்ணாடி அணியாதவர்கள் இனி அணியத் தொடங்குவார்கள். இதை பொதுவாக நாம் வெள்ளெழுத்து அல்லது சாளேஸ்வரம் என்று சொல்லுவோம். இது தவிர வேறு சில குறைபாடுகள் இந்த நாற்பது வயதில் தொடங்கலாம்.

உலர் கண் (Dry Eyes)

  • இது பொதுவாக ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் வரும்.
  • பெண்களுக்கு இந்த வயதில் வருவதற்குக் காரணம் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். இறுதி மாதவிடாய் நெருங்கும் சமயத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜென், ப்ரோஜெஸ்ட்ரோன் அளவுகள் குறைவதால் இந்த உலர்தன்மை உண்டாகும்.
  • அதிக நேரம் கணனி முன் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கும் இது போல ஏற்படலாம். பொதுவாக நாம் ஒரு நிமிடத்திற்கு முப்பது முறை கண் சிமிட்டுவோம். கணனி முன் உட்காரும்போது இதில் பாதி அளவே கண் சிமிட்டுகிறோம்.
  • சாதாரண கண்ணாடி அணிபவர்களை விட, காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்களுக்கு இந்த உலர் தன்மை அதிகம் இருக்கும்.

 

என்ன செய்யலாம்?

கண் மருத்துவரிடம் போவதுதான் சிறந்த வழி. கண்ணில் போட்டுக் கொள்ளும் சொட்டு மருந்து (lubricating drops) கொடுப்பார். இதைக் காலையில் போட்டுக் கொண்டால் நாள் முழுவதும் கண்கள் உலர் தன்மை இல்லாமல் இருக்கும். மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சொட்டு மருந்தை தவறாமல் பயன்படுத்தவும். கணனி பார்க்கும்போது முடிந்தவரை கண்களை அடிக்கடி சிமிட்டவும். 

 

மேலும் படிக்க:  நான்குபெண்கள்

நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி – 14