காப்பி பிரியர்களுக்கு ஒரு நற்செய்தி

இருதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க தினமும் இரண்டு கோப்பை காப்பி சாப்பிடுவது நல்லது என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இதனால் இதய செயலிழப்பு (heart failure) ஏற்படுவது குறைகிறது என்று இந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

வருடந்தோறும் இதய செயலிழப்பின் காரணமாக இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை புற்றுநோயால் இறப்பவர்களைக் காட்டிலும் அதிகம். சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தினமும் மிதமான அளவில் காப்பி குடிப்பது இதய நோய்களினால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்கிறது என்றும் இரண்டு கோப்பைக்கு மேல் அதிகமாக காப்பி குடிப்பது நல்லதல்ல என்றும் கூறுகிறது.

ஏற்கனவே செய்யப்பட்ட 5 ஆய்வுகளின் படியும் தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கோப்பை காப்பி குடிப்பவர்கள், காப்பி குடிக்காதவர்கள், அல்லது அதிகம் குடிப்பவர்களைக் காட்டிலும் 11% குறைந்த அபாயத்தில் இருக்கிறார்கள் என்று தெரிய வந்திருக்கிறது.

மாரடைப்பு நோயிலிருந்து மீண்டவர்களும் காப்பி குடிப்பதால் ஆரோக்கியமான இதயம் உடையவர்களுக்கு கிடைக்கும் நல்ல பலனை அடைகிறார்கள்.

மாரடைப்பினால் அல்லது வேறு இதய நோயினால் இதயம் பலவீனமாகி நம் உடலுக்கு வேண்டிய இரத்தத்தை அனுப்ப முடியாத நிலையை இதய செயலிழப்பு என்று சொல்லுகிறோம்.

காப்பி குடிப்பது எந்த விதத்தில் இதயத்திற்கு நல்லது செய்கிறது என்பதைப்பற்றி சரியாக சொல்ல முடியாதபோதும், காப்பி குடிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் இவை வருவதைக் குறைக்கிறது. இதயம் செயலிழக்க இவ்விரு நோய்களும் முக்கியக் காரணங்கள்.

மனிதர்கள் நீண்ட நாள் வாழவும் காப்பி உதவுகிறது என்று இன்னொரு ஆய்வு கூறுகிறது.

காப்பி குடிப்பது இதய நோய், சுவாச நோய், பக்கவாதம், சர்க்கரை நோய், காயங்கள், விபத்துக்கள் சர்க்கரை நோய், தொற்று நோய்கள் முதலிய பல நோய்களினால் இறப்பு ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது.

பலருக்கு காப்பி குடிப்பது அவர்களின் இரத்தத்தில் பரம்பரையாக வந்திருக்கும். காப்பிக்கு அடிமையாக இருக்கும் இவர்கள் அதிக காப்பி குடிப்பது இதய நோயைத் தடுக்க உதவும்.

யாரங்கே! கொண்டு வாருங்கள் ஒரு கோப்பை காப்பி!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s